#SobreQualidadeDeVida – Frutas que aliviam os sintomas da TPM


 Olá meninas! Tudo bem com você?

Hoje vamos falar de um assunto que de longe assusta os homens, a nossa TPM!

Quem não tem teto de vidro que atire a primeira pedra. Existem mulheres que tem aguda e outras que são bem tranquilas, mas seja aguda ou levinha devemos tratar, pois é muito chato nos aguentar com tanta chatice.

Então trago a vocês algumas dicas de frutas que aliviam os sintomas e a indisposição que vivemos durante nossa TPM de cada mês.

Vou começar com a minha fruta predileta! O ABACATE – Durante nossa TPM o magnésio em nosso corpo fica em baixa, e para repor este nutriente e aliviar dores de cabeça e cólica o abacate é um ótimo aliado, por ter grande concentração desta substancia.



Sabe aquele suquinho de laranja? Ele também pode te ajudar muito nesses dias difíceis, A LARANJA - é rica em vitamina C, ela combate o cansaço, indisposição e fadiga, que são os fatores que nos deixam ainda mais estressadas “naqueles dias”.




E para finalizar, A BANANA – Ela tem a vitamina B6 que está associada a produção de serotonina, o hormônio do bem-estar, então troque o chocolate por uma banana que tudo será resolvido.






Lembrando que esses alimentos aliviam os sintomas, em casos mais acentuados é recomendado consultar um médico.


Beijo meninas, God Bless!

6 comentários:

  1. Ótima dica Grazzi, fico numa chatice só na TPM.
    Vou começar a comer essas frutas na TPM.

    Bjus

    ResponderExcluir
  2. Não sabia disso não!
    Vou atacar as bananas aqui de casa rs

    Bjus

    Taty

    ResponderExcluir
  3. Que legal...não sabia !
    Beijos U&B
    Adriana e Cláudia
    www.unhasebocas.blogspot.com.br
    Instagram @blogunhasebocas
    https://www.facebook.com/pages/Unhasbocas/477832645611169?fref=ts

    ResponderExcluir
  4. Arrasou nas dicasssssssssss. Eu tento me controlar pois já não tenho muita tpm rsrsr sou uma tmp constante kkkkkkkkkkkkk. Beijosss
    www.mulhersuperfashion.com

    ResponderExcluir
  5. Oi Linda,vim retribuir sua visita.
    adorei seu post e seu blog.
    e sobre TPM é sempre bom saber o que alivia,né adoreiii bjss
    http://www.vocechicbonita.com.br/

    ResponderExcluir

Seu comentário é muito importante ;)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...